Il 3 e 4 febbraio a Malpensa Fiere ritorna l’evento dedicato al benessere naturale Malpensa Fiere di Busto Arsizio si prepara ad...

A Fiere del Benessere scopriamo insieme il Friluftsliv che ci invita a staccare e a riscoprire la bellezza e i benefici della natura

Nelle nostre vite il tempo sembra scorrere velocissimo, le filosofie orientali offrono un approccio differente allo scorrere del tempo.

Il concetto di benessere si è evoluto nel tempo, passando da un'idea di salute e forma fisica a un concetto più ampio che comprende tutti...

Il benessere digitale è diventato un tema sempre più importante nella nostra vita moderna. Le tecnologie digitali sono ovunque e ci...

Scopri la Bioscrittura

La primavera è la stagione del risveglio e richiede grande energia. In primavera ci sentiamo spesso affaticati perché il nostro corpo sta...

Scopri la potente tecnica di scrittura terapeutica di Fulvio Fiori Scrivere le tue emozioni fa bene. Sempre. Specialmente se sono...

La Pet therapy, o terapia con animali, è una forma di terapia complementare che utilizza la compagnia degli animali per migliorare il...

Praticare la consapevolezza aiuta a essere più presenti, a coltivare compassione e gentilezza, verso noi stessi e gli altri

Anno nuovo, vita nuova? non concentrarti sugli obiettivi mancati in passato, ma segui i nostri consigli per un fantastico anno nuovo

L'empatia è la capacità di comprendere e condividere i sentimenti di un'altra persona. In altre parole è la capacità di riconoscere e...

Arrivano le feste natalizie e ci sentiamo malinconici? Ebbene Natale e Capodanno sono un periodo ad alto rischio di depressione, specie...