Odaka Yoga

Odaka Yoga è un metodo contemporaneo di yoga nato in Italia che unisce asana tradizionali, arti marziali (in particolare il Budo) e una profonda ispirazione ai movimenti fluidi dell’oceano.

È una pratica dinamica, continua e circolare, pensata per sviluppare forza, mobilità, equilibrio e presenza mentale senza rigidità.

Le posture sono collegate in sequenze fluide, come un’onda, riducendo l’impatto sulle articolazioni. Migliora postura, mobilità e forza funzionale. Favorisce rilassamento profondo e chiarezza mentale

Adatto a diverse età e livelli, grazie alla progressività delle sequenze.

Porta il tappetino per la pratica e partecipa alla free lesson in esclusiva per i visitatori di Malpensa Benessere