Fare pace con il frigo

Facciamo pace con il frigo e impariamo a riconoscere e controllare la fame nervosa 

Insieme alla dottoressa Sonia Vellere, psicologa, terapeuta alimentare e collaboratrice di Franco Berrino, impariamo tutte le strategie per tenere sotto controllo il peso mangiando cibi sani e gustosi

Sonia Vellere, psicologa e terapeuta alimentare, unisce competenze scientifiche e sensibilità umana per accompagnarti verso una nuova relazione con il tuo corpo. Una relazione fatta di ascolto, equilibrio e consapevolezza. Collabora regolarmente con il dottor Franco Berrino.

È autrice del libro “Fare pace con il frigo” (Terra Nuova edizioni, 2026)