Experience
A ogni ora, un’esperienza diversa per il tuo equilibrio: yoga, pilates, meditazione, suoni, acquerello e pratiche di benessere.
SABATO 7 FEBBRAIO
h.10,30 ODAKA YOGA con Alice Feroci
h.11,30 YOGA e MARMA. Vivere il ritmo delle stagioni: Shishira, la forza del silenzio e del calore con Giada Jyoti
h.12,30 ZEN WARRIOR con Alice Feroci
h.13,30 UNO YOGA: La via dell’ascolto interiore con Raffaella Pigliacampo
h.14,30 ACQUERELLO e BENESSERE con Marcella Pralormo
h.15,30 ACQUERELLO e BENESSERE con Marcella Pralormo
h.16,30 YOGA SOUL FLOW: Yoga dinamica con enfasi su respiro e movimento libero con Marta Panunzi
DOMENICA 8 FEBBRAIO
h.10,30 UNO YOGA e PRANOTECNICA INTEGRATA: Energia, radicamento e centratura con Raffaella Pigliacampo
h.11,30 YOGA e MARMA. Vivere il ritmo delle stagioni: Shishira, la forza del silenzio e del calore con Giada Jyoti
h.12,30 HATHA YOGA per una schiena felice con Simona Bertera
h.13,30 RIFLESSOLOGIA FACCIALE ITALIANA – Disturbi del sonno, auto-trattamento con Beatrice Moricoli
h.14,30 MEDITAZIONE e SUONI con Sara Ravagnan
h.15,30 ODAKA YOGA al ritmo dei tamburi con Sara Ravagnan
h.16,30 PILATES Move Inside con Francesca Catino
Spazio SENZA prenotazione. Porta il tappetino per la pratica e partecipa.
Tutte le proposte in questo spazio sono gratuite, in esclusiva per i visitatori di Malpensa Benessere.